レッドクローバー

◆健康食用語辞典◆

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健康用語どっとこむは、健康管理に必要な自然食品、栄養素などを音順に見やすく分類し、ひとつひとつの用語にわかりやすい説明文をつけ、健康管理のお役に少しでもたてるよう願って作り上げたサイトです。身近な食材の栄養成分を中心に、体に必要な栄養素・サプリメントなどを取り上げております。また、サイト内検索機能を設けてありますので、必要な知識がすぐ調べられるようになっております。健康の基礎はまず食からです。この健康用語どっとこむが皆様の食に関する知識を広めるお役に立てれば幸いです。

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レッドクローバーは、のぼせなどの更年期障害を緩和するハーブとしてヨーロッパなどでは古くから飲用されてきました。レッドクローバーにはイソフラボンが豊富に含まれています。イソフラボンは体内でエストロゲン様の作用をするフィト(植物)エストロゲンで、これが閉経後の急激なエストロゲンの減少を補う働きをします。そのため、エストロゲンの減少によって引き起こされる骨粗鬆症や悪玉コレステロールの増加を防ぐ働きも期待できます。また、肌荒れや、喉の痛みの緩和、血液を浄化する作用などもあるようです

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