ラッキョウ

◆健康食用語辞典◆

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健康用語どっとこむは、健康管理に必要な自然食品、栄養素などを音順に見やすく分類し、ひとつひとつの用語にわかりやすい説明文をつけ、健康管理のお役に少しでもたてるよう願って作り上げたサイトです。身近な食材の栄養成分を中心に、体に必要な栄養素・サプリメントなどを取り上げております。また、サイト内検索機能を設けてありますので、必要な知識がすぐ調べられるようになっております。健康の基礎はまず食からです。この健康用語どっとこむが皆様の食に関する知識を広めるお役に立てれば幸いです。

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ラッキョウは、中国からヒマラヤ地方が原産地といわれます。ラッキョウ特有の強い匂いと辛味の元はニンニクやニラと同じアリル硫化物です。ラッキョウには食欲増進のほか発汗、消炎、制菌などの作用があります。中国では古くから｢薤白(がいはく)｣という生薬名で胸のつかえや痛みなどに効果があるとして利用されていました。

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