メリロート

◆健康食用語辞典◆

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健康用語どっとこむは、健康管理に必要な自然食品、栄養素などを音順に見やすく分類し、ひとつひとつの用語にわかりやすい説明文をつけ、健康管理のお役に少しでもたてるよう願って作り上げたサイトです。身近な食材の栄養成分を中心に、体に必要な栄養素・サプリメントなどを取り上げております。また、サイト内検索機能を設けてありますので、必要な知識がすぐ調べられるようになっております。健康の基礎はまず食からです。この健康用語どっとこむが皆様の食に関する知識を広めるお役に立てれば幸いです。

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メリロートは別名スイートクローバーとも呼ばれます。古くからヨーロッパでは消化不良や頭痛の民間薬として利用されてきました。メリロートには有効成分のクマリンが含まれており、血流やリンパの流れをを改善する働きがあります。そのため手足のむくみ解消に効果があります。特に下半身のダイエットに効果があるということで人気がでたハーブですが、過剰摂取は肝機能に障害を起こすことがるので注意が必要です。

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