マルチビタミン

◆健康食用語辞典◆

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健康用語どっとこむは、健康管理に必要な自然食品、栄養素などを音順に見やすく分類し、ひとつひとつの用語にわかりやすい説明文をつけ、健康管理のお役に少しでもたてるよう願って作り上げたサイトです。身近な食材の栄養成分を中心に、体に必要な栄養素・サプリメントなどを取り上げております。また、サイト内検索機能を設けてありますので、必要な知識がすぐ調べられるようになっております。健康の基礎はまず食からです。この健康用語どっとこむが皆様の食に関する知識を広めるお役に立てれば幸いです。

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各種のビタミンを組み合わせたサプリメントの呼び方。ビタミンB群同士、あるいはビタミンCとビタミンEなど、ビタミンの中には、単独で摂取するよりも組み合わせた方がより高い効果を発揮するものが少なくないです。また、ダイエットや偏った食生活によって全般的なビタミン不足になっている人などは、各種ビタミンをバランスよくかつ効率的に摂れる、マルチビタミンの摂取が望まれます。

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