マリーゴールド

◆健康食用語辞典◆

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健康用語どっとこむは、健康管理に必要な自然食品、栄養素などを音順に見やすく分類し、ひとつひとつの用語にわかりやすい説明文をつけ、健康管理のお役に少しでもたてるよう願って作り上げたサイトです。身近な食材の栄養成分を中心に、体に必要な栄養素・サプリメントなどを取り上げております。また、サイト内検索機能を設けてありますので、必要な知識がすぐ調べられるようになっております。健康の基礎はまず食からです。この健康用語どっとこむが皆様の食に関する知識を広めるお役に立てれば幸いです。

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マリーゴールドはメキシコ原産のキク科の一年草です。別名カレンデュラとも呼ばれます。マリーゴールドのお茶は花びらを利用し、鮮やかな黄金色をしていますが、これにはカロチンやカロチノイドが含まれています。また、苦味があり少し飲みづらいですが、この苦味成分は胆汁の分泌を促し、肝臓の働きを強化します。発汗作用や口臭を抑える作用もあります。また、外用すればにきびや日焼けなど皮膚の炎症を鎮める効果があります。

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