ヘマトクリット

◆健康食用語辞典◆

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健康用語どっとこむは、健康管理に必要な自然食品、栄養素などを音順に見やすく分類し、ひとつひとつの用語にわかりやすい説明文をつけ、健康管理のお役に少しでもたてるよう願って作り上げたサイトです。身近な食材の栄養成分を中心に、体に必要な栄養素・サプリメントなどを取り上げております。また、サイト内検索機能を設けてありますので、必要な知識がすぐ調べられるようになっております。健康の基礎はまず食からです。この健康用語どっとこむが皆様の食に関する知識を広めるお役に立てれば幸いです。

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ヘマトクリット値は、血液中に含まれる赤血球の割合を容積の比率で表したものです。貧血や赤血球増加の有無を調べる時の指標になります。基準値よりも低い場合は貧血、高い場合は多血症(赤血球増多症)が考えられます。正常値の目安は、男性で40～50％、女性で35～45％といわれます。値が高くなると血液は濃くどろどろしてきます。運動の後など脱水状態を起こしている場合濃度があがることがあります。また、太り気味や高血圧、高ストレスなども血液が濃縮されて粘稠度が高まります。

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