大豆イソフラボン

◆健康食用語辞典◆

◆サイト紹介◆

健康用語どっとこむは、健康管理に必要な自然食品、栄養素などを音順に見やすく分類し、ひとつひとつの用語にわかりやすい説明文をつけ、健康管理のお役に少しでもたてるよう願って作り上げたサイトです。身近な食材の栄養成分を中心に、体に必要な栄養素・サプリメントなどを取り上げております。また、サイト内検索機能を設けてありますので、必要な知識がすぐ調べられるようになっております。健康の基礎はまず食からです。この健康用語どっとこむが皆様の食に関する知識を広めるお役に立てれば幸いです。

TOP＞大豆イソフラボン

大豆イソフラボンは大豆胚芽に含まれるフラボノイドの一種です。イソフラボンは女性ホルモンのエストロゲン様の働きをする物質です。体内では、女性ホルモンの不足を補う一方、過剰な女性ホルモンの分泌を抑える働きもします。女性ホルモン不足で生じる更年期障害の緩和などに注目されています。通常の食事からとる大豆イソフラボンでの健康被害はないと考えられますが、サプリメント等で過剰に摂取した場合には弊害が見られたとの報告もあるので上限摂取目安量を越えないように気をつけましょう。

Ａ－Ｚ

あ・い・う・え・お

 か・き・く・け・こ

 さ・し・す・せ・そ

 た・ち・つ・て・と

 な・に・ぬ・ね・の

 は・ひ・ふ・へ・ほ

 ま・み・む・め・も

 や・ゆ・よ

 ら・り・る・れ・ろ

 わ

プロフィール

 相互リンクについて

 リンク集