セラミド

◆健康食用語辞典◆

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健康用語どっとこむは、健康管理に必要な自然食品、栄養素などを音順に見やすく分類し、ひとつひとつの用語にわかりやすい説明文をつけ、健康管理のお役に少しでもたてるよう願って作り上げたサイトです。身近な食材の栄養成分を中心に、体に必要な栄養素・サプリメントなどを取り上げております。また、サイト内検索機能を設けてありますので、必要な知識がすぐ調べられるようになっております。健康の基礎はまず食からです。この健康用語どっとこむが皆様の食に関する知識を広めるお役に立てれば幸いです。

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セラミドは皮膚の角質層の細胞と細胞の間にある脂質です。セラミドは肌の保湿に重要な成分ですが、年齢とともに少しずつ失われていきます。セラミドの不足は肌荒れや乾燥肌、しわやたるみの原因になります。セラミドは化粧品に添加されたり、食品に添加されたりしています。セラミドには美肌、美白の促進、肌荒れの予防、乾燥肌の改善の作用がり、アトピー性皮膚炎の改善にも効果があるといわれています。従来は牛から抽出されていましたが、最近では米ぬかや小麦粉から抽出された植物性のセラミドがあります。

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