コエンザイムQ10

◆健康食用語辞典◆

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健康用語どっとこむは、健康管理に必要な自然食品、栄養素などを音順に見やすく分類し、ひとつひとつの用語にわかりやすい説明文をつけ、健康管理のお役に少しでもたてるよう願って作り上げたサイトです。身近な食材の栄養成分を中心に、体に必要な栄養素・サプリメントなどを取り上げております。また、サイト内検索機能を設けてありますので、必要な知識がすぐ調べられるようになっております。健康の基礎はまず食からです。この健康用語どっとこむが皆様の食に関する知識を広めるお役に立てれば幸いです。

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体内で合成され、体のあらゆる部分に存在する補酵素で、エネルギー産生に関わっています。20歳頃をピークに、以降は減少し、40歳頃からは不足状態になりやすい。アメリカでは“元気になるサプリメント”として高い人気を得、日本でも2001年の食品規制緩和以降、健康食品として販売されるようになった。老化予防、抗酸化作用、心臓などの循環器系の病気予防、運動能力向上といった効果が注目されています。「補酵素Q10」「ユビデカレノン」「ビタミンQ」とも呼ばれるます。

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