壊血病

◆健康食用語辞典◆

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健康用語どっとこむは、健康管理に必要な自然食品、栄養素などを音順に見やすく分類し、ひとつひとつの用語にわかりやすい説明文をつけ、健康管理のお役に少しでもたてるよう願って作り上げたサイトです。身近な食材の栄養成分を中心に、体に必要な栄養素・サプリメントなどを取り上げております。また、サイト内検索機能を設けてありますので、必要な知識がすぐ調べられるようになっております。健康の基礎はまず食からです。この健康用語どっとこむが皆様の食に関する知識を広めるお役に立てれば幸いです。

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ビタミンCの欠乏症として知られる。ビタミンCが不足するとコラーゲンが作られなくなり、出血しやすくなる。あざのような皮下出血が現れたり、歯肉から出血したりする。傷の治りが遅くなり、感染症にかかりやすくなる。また全身倦怠感、体重の減少、うつのような症状もあらわれることがあります。ビタミンCの摂取不足以外にも、妊娠や手術後のように必要量が増すことによる不足や、喫煙やストレスによる消費で不足することがあります。

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