オレガノ

◆健康食用語辞典◆

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健康用語どっとこむは、健康管理に必要な自然食品、栄養素などを音順に見やすく分類し、ひとつひとつの用語にわかりやすい説明文をつけ、健康管理のお役に少しでもたてるよう願って作り上げたサイトです。身近な食材の栄養成分を中心に、体に必要な栄養素・サプリメントなどを取り上げております。また、サイト内検索機能を設けてありますので、必要な知識がすぐ調べられるようになっております。健康の基礎はまず食からです。この健康用語どっとこむが皆様の食に関する知識を広めるお役に立てれば幸いです。

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オレガノはシソ科の多年草で、ヨーロッパの地中海沿岸地方が原産です。和名はハナハッカ(花薄荷)といいます。香辛料として使われます。ほろ苦い清涼感があり、生もしくは乾燥させて香辛料として使われます。消化促進作用や、健胃・整腸作用があるので、食後のハーブティーにももちいられます。咳の出る時、疲労や乗り物酔い、神経性の頭痛にも効果があります。

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