アンチエイジング

◆健康食用語辞典◆

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健康用語どっとこむは、健康管理に必要な自然食品、栄養素などを音順に見やすく分類し、ひとつひとつの用語にわかりやすい説明文をつけ、健康管理のお役に少しでもたてるよう願って作り上げたサイトです。身近な食材の栄養成分を中心に、体に必要な栄養素・サプリメントなどを取り上げております。また、サイト内検索機能を設けてありますので、必要な知識がすぐ調べられるようになっております。健康の基礎はまず食からです。この健康用語どっとこむが皆様の食に関する知識を広めるお役に立てれば幸いです。

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アンチエイジングは、「抗老化」「抗加齢」と訳されます。老化の針のすすみを緩やかしようとする試みです。年齢を重ねても、若々しく健康な肉体を保持しようという考え方です。例えば、スキンケアや医学的治療により外部からケアしたり、サプリメントなどによって内部から全身的に老化防止をしようとするものまであります。特に抗酸化力のあるサプリメントは強い味方でしょう。その他、毎日の食事や、運動といったライフスタイルまでアンチエイジングは幅広くかかわってきます。

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